Milí spolužiaci,
je dôležité vedieť, že nie všetko, s čím sa v živote stretneme, je pre nás bezpečné. Medzi nebezpečné veci patria aj drogy – látky, ktoré môžu ublížiť nášmu telu aj mysli. Keď o nich vieme viac, dokážeme sa lepšie chrániť a robiť správne rozhodnutia.
Drogami nazývame látky, ktoré môžu škodiť nášmu telu a mozgu. Niektoré z nich sú nebezpečné aj v malom množstve. Ľudia sa s nimi môžu stretnúť na ulici, v partii alebo ich môžu vidieť vo filmoch či na internete.
Najdôležitejšie je vedieť, čo môže byť nebezpečné. Keď niečo nepoznáme alebo tomu nerozumieme, vždy to odmietnime a povedzme o tom dospelým, ktorým dôverujeme.
Existujú rôzne druhy drog, ale všetky majú spoločné to, že sú pre naše telo nebezpečné. Tu sú tie, o ktorých sa najčastejšie hovorí:
- Tabak (cigarety) – môže poškodiť pľúca a spôsobovať kašeľ či problémy s dýchaním.
- Alkohol – niektorí dospelí ho môžu piť, ale pre deti je veľmi škodlivý a môže spôsobiť nevoľnosť či zranenia, ale aj poškodiť mozog.
- Marihuana – nelegálna droga, ktorá môže spôsobiť zmätok, problémy so sústredením a pocit, že človek nie je „sám sebou“.
- Tvrdé nelegálne drogy (napr. také, o ktorých počujeme v správach) – veľmi nebezpečné, môžu vážne poškodiť mozog, srdce a celé telo.
- Zneužívanie liekov – ak niekto berie lieky, ktoré mu nepredpísal lekár, môže si veľmi ublížiť.
- Energetické nápoje – pre deti taktiež veľmi škodlivé.
Drogám hovoríme veľké NIE, pretože, ako sme už spomínali, môžu ublížiť nášmu telu aj mysli. Niekedy sa môže stať, že nám ich niekto ponúkne, ale je dôležité vedieť, že zdravie je oveľa cennejšie ako chvíľkový dobrý pocit. Drogy berú ľuďom energiu, radosť a môžu im pokaziť sny.
Ako sme už spomenuli, ak by ste sa niekedy cítili pod tlakom, alebo by ste niečomu nerozumeli, porozprávajte sa o tom s rodičmi, učiteľmi alebo inou dospelou osobou, ktorej dôverujete. Skutočná sila je v tom povedať „nie“ a starať sa o svoje zdravie.
Keď si vyberieme šport, kamarátov, zábavu a učenie, vyberáme si správnu cestu. Spolu dokážeme povedať drogám STOP!
Pohyb nám dodáva energiu, dobrú náladu a pomáha nám robiť správne rozhodnutia.
Dnes sme si zacvičili, zabehali, vyskúšali aj iné aktivity... Užili sme si spolu veľa zábavy, posilnili kamarátstva a ukázali, že zdravý životný štýl je tá najlepšia cesta. 💚💪
(Tretiaci a štvrtáci)
